晚安喝普洱茶好吗-晚安喝普洱茶好吗
2023-10-25 15:20:03 / 20:10:51 来源:邱鸿哲
晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝晚安普洱茶，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用。普洱茶可以分为生茶和熟茶，晚上喝生茶可能影响睡眠，可以适当饮用熟茶。晚上喝普洱熟茶是比较好的，少放茶叶，加一些牛奶，不易影响睡眠，并且有胃的好处。
哪里的普洱茶最好
一般来说，普洱茶晚上是可以喝的，但应该尽量喝一些淡茶。饮茶时间最好是安排在白天避开饭前饭后各一个小时。茶叶中含有咖啡碱成份，普洱茶专家兰成金明星普洱茶怎么样能使人神经兴奋，而普洱熟茶经过发酵，咖啡碱大量转化，对睡眠影响很小，而且可以缓白天紧张的神经系统。所以建议晚上喝普洱熟茶。
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晚上喝普洱茶有助于睡眠吗
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晚喝普洱茶会失眠吗
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